Беременность – это, с одной стороны, счастье для каждой женщины. Но, с другой стороны, это масса проблем. В том числе и со здоровьем. Увеличение матки в конце гестационного срока приводит к изменению взаимного расположения внутренних органов, как в брюшной полости, так и в полости малого таза и грудной клетки.

В конце беременности некоторых женщин мучает сильная изжога

Под конец беременности:

• Женщине становится тяжелее дышать (матка поджимает диафрагму, уменьшается возможность грудной клетки расширяться).
• Нарушается осанка (смещается центр тяжести тела, мышцы находятся в постоянном напряжении).
• Возникают проблемы с мочеиспусканием (матка давит на мочевой пузырь, уменьшая его объём, позывы к мочеиспусканию появляются значительно чаще, чем раньше).
• Появляются частые головокружения (особенно в положении лёжа на спине, так как матка сдавливает нижнюю полую вену, нарушается приток крови к сердцу).

Кроме того, беременная матка значительно изменяет моторно-эвакуаторную способность желудочно-кишечного тракта. Это приводит к возникновению условия для аномального движения пищи, заброса содержимого желудка в пищевод и возникновению изжоги. В общей популяции частота возникновения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни достигает 45%. По другим исследованиям, наибольшее распространение этой проблемы наблюдается в Соединённых Штатах (29%), Швеция (17%), Великобритания и Испания (по 10%).

Изжога в третьем триместре беременности возникает с ещё большей частотой, чем у небеременных женщин того же возраста и мужчин.

Значительно возрастает частота её возникновения, если женщина имеет проблемы с избыточным весом, принимает некоторые лекарственные средства (блокаторы кальциевых каналов, β-адреноблокаторы), имеет пристрастие к кофе, шоколаду, жирной пище или фруктовым сокам. Если же до беременности уже наблюдались симптомы гастроэзофагеального рефлюкса, то последний триместр сопровождается значительным усилением его проявлений.

Механизмы болезни

Рефлюкс возникает при недостаточности кардии

Основным проявлением гастроэзофагеальной болезни у беременных является изжога. Под изжогой подразумевается неприятное ощущение, дискомфорт, жжение за нижней и средней третью грудины, которое может подниматься от верхних отделов живота вплоть до шеи. В гастроэнтерологической науке выделено несколько ключевых причин возникновения изжоги и других симптомов рефлюкса:

• Неспособность нижнего пищеводного сфинктера полноценно выполнять свою функцию.
• Заброс содержимого двенадцатиперстной кишки и желудка в пищевод.
• Снижение скорости нормального очищения слизистой оболочки пищевода.
• Уменьшение способности слизи пищеводных желез нейтрализовать кислоту желудочного сока.

В организме беременной женщины развиваются предпосылки ко всем перечисленным нарушениям. У большинства женщин изжога появляется ещё на первых этапах беременности. Однако к 3 триместру её частота и интенсивность значительно возрастают. Учитывая чрезвычайную распространённость изжоги во время беременности, многие женщины и акушеры-гинекологи не считают её серьёзной проблемой. Более того, существует мнение, что это нормальное и ожидаемое явление. Некоторые учёные предлагают выделить отдельный симптом – изжога беременных, как одно и обычных проявлений вынашивания плода.

Беременность оказывает серьёзное воздействие на функционирование желудочно-кишечного тракта. Гормональная перестройка организма приводит к тому, что уменьшается механическая функция кишечника – перистальтика (из-за уменьшения чувствительности клеток кишечника к серотонину, гистамину). Также снижается общий тонус гладкой мускулатуры кишечника под воздействием высокого уровня прогестерона. Кроме того, прогестерон снижает противовоспалительное влияние клеток желудочно-кишечного тракта и возникает обострение ранее компенсированных заболеваний (хронического гастрита, панкреатита, колита). Рост внутрибрюшного давления приводит к нарушению координации между работой желудка, тонкого и толстого кишечника.

Прогестерон снижает тонус НПС

Отдельного внимания заслуживают изменения в составе нормальной микробной флоры желудочно-кишечного тракта. Гормональные сдвиги, начавшиеся в первом триместре, к концу беременности достигают своего пика. Возникают нарушения в водно-электролитном и углеводном обмене, что оказывает благоприятное влияние на рост микроорганизмов, которые способствуют повышению кислотности в верхних отделах пищеварительной системы. Вместе с механическими нарушениями функционирования пищеварения, это приводит к всё более частому возникновению симптомов изжоги.

Чем сопровождается изжога?

Изменения функционирования желудочно-кишечного тракта во время беременности проявляются не только изжогой. Этот симптом наиболее заметен. Однако наблюдается ряд других проявлений, на которые следует обращать внимание и координировать коррекцию состояния организма совместно с акушером-гинекологом и гастроэнтерологом.

При значительном нарушении состояния пищеварительного тракта к изжоге в третьем триместре может присоединяться рвота. Её тяжесть значительно варьирует: от единичных эпизодов до чрезвычайно тяжёлой, сопровождающейся постоянной тошнотой, многократной, ежедневной рвоты.

Если рвота ничем не контролируется, приводит к нарушению общего самочувствия, уменьшению суточного объёма мочи, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Нередко на симптомы гастроэзофагеальной болезни у беременных наслаиваются другие заболевания, имеющие те же причины и требующие полноценного и своевременного лечения. На первый план здесь выступают симптомы со стороны гепатобилиарной системы. Сдавление жёлчевыводящих путей увеличенной маткой приводит к возникновению холестаза беременных. Он проявляется появлением чувства тяжести в правом подреберье, к изжоге присоединяется горечь во рту, может появиться жёлтое окрашивание склер и кожных покровов, кожный зуд. Если до беременности имел место хронический холецистит, то во время вынашивания плода он нередко обостряется и встаёт вопрос о необходимости хирургического лечения.

Холестаз беременных чаще всего проявляется в период третьего триместра

Чем может осложниться изжога?

В большинстве случаев изжога при беременности носит временный характер. Она доставляет неприятности до тех пор, пока не исчезнет её основная причина. То есть, до родоразрешения. Однако есть ряд ситуаций, при которых нельзя выбирать выжидательную тактику, а следует принимать более решительные меры.

В первую очередь, речь идёт о неукротимой рвоте беременных. До конца не установлена связь между частотой и степенью выраженности изжоги и рвотой в третьем триместре беременности. Однако остаётся неоспоримым фактом, что эти два симптома идут рука об руку. Тяжёлая рвота сопровождается потерей большого количества жидкости и электролитов. Это приводит к обезвоживанию и снижению концентрации ионов хлора в крови. Данные сдвиги могут отрицательно повлиять не только на самочувствие женщины, но и на состояние её ребёнка.

Несмотря на то, что в большинстве случаев после родов изжога и другие проявления гастроэзофагеальной рефлюксной болезни исчезают сами по себе, у части женщин данные симптомы сохраняются. В таком случае говорят, что беременность послужила толчком к развитию рефлюкса. В дальнейшем женщина может ещё долго страдать от изжоги и других диспепсических расстройств.

Как бороться и как лечить?

Основная цель лечения изжоги – стимуляция защитных факторов организма от агрессивного влияния желудочного сока на пищеводную слизистую и уменьшение степени проявления гастроэзофагеального рефлюкса. Подробности того, как лечить изжогу при беременности в третьем триместре, должен разбирать в каждом отдельном случае лечащий врач. Универсальные рецепты подходят далеко не каждой женщине.

Лечение всегда должно начинаться с обучения гигиене питания и правилам поведения. В большинстве случаев от изжоги при беременности можно избавиться, если после еды в течение 2-3 часов не ложиться и не наклоняться. Также рекомендуется спать с несколько приподнятым головным концом кровати.

Подбор препаратов из группы Н2-гистаминоблокаторов, ингибиторов протонной помпы или антацидов должен выполнять врач после полноценного обследования, взвесив все риски для организма матери и ребёнка.

Называемое изжогой чувство жжения в районе пищевода или загрудинной области относится к той симптоматике, часто сопровождающих беременных пациенток. Однако наибольшее беспокойство она вызывает в последнем триместре, незадолго до родов. Из-за периодически появляющейся изжоги женщины страдают ещё и от сильного чувства дискомфорта. Поэтому для улучшения самочувствия будущей матери следует пройти курс лечения, назначенный специалистом и сравнительно быстро устраняющий большинство симптомов.

Увеличение размера матки к последним месяцам срока приводит к сильному давлению не только на желудок, но и на другие органы. Результатом становится учащение выбросов пищи в пищевод, провоцирующих ещё более серьёзное раздражение. Иногда оно становится невыносимым – особенно, если беременность является многоплодной или ребёнок один, но крупный.

В третьем триместре могут провоцировать такие факторы:

1. Избыток пищи – вплоть до переедания. Идеальный вариант для беременной (впрочем, так же, как и для большинства остальных страдающих от изжоги пациентов) есть чаще, но меньше.
2. Неправильное питание – рацион, включающий жирные, копчёные и острые блюда.
3. Употребление спиртного или «газировки» .
4. Повышенная активность беременной пациентки после приёма пищи. Чаще всего вызывают изжогу в третьем семестре резкие наклоны и подъёмы тяжестей. Рекомендованный вес не может быть больше 3 кг, хотя при хорошей физической форме пациентки допускается до 6 кг.
5. Неправильное положение тела после еды . Беременным с изжогой не рекомендуется принимать пищу и сразу же ложиться. Из-за этого сокращения работающего желудка могут привести к выбросу еды в пищевод.

Повышает риск появления чувства жжения в пищеводе и ношение женщиной бандажа или тесных вещей. Сдавливая грудь и живот, такая одежда приводит в состояние стресса внутренние органы беременных и вызывает целый ряд неприятных симптомов. Появляется изжога и у тех беременных, которые страдают от гастрита, язвы и других заболеваний ЖКТ.

Сопровождение изжоги тошнотой

Несмотря на то, что изжога сопровождает беременных на протяжении почти всего срока, перед самыми родами она вызывает особое беспокойство. В первую очередь, потому, что может являться признаком более серьёзных заболеваний. Во вторую – из-за дополнительных симптомов, которыми может сопровождаться изжога:

• резкого увеличения массы тела;
• изменений показателей артериального давления и состава мочи;
• сильной отёчности.

Если список дополнительных симптомов включает тошноту, проблема может быть вызвана ещё и отравлением или передозировкой медикаментами. Нередко причины подташнивания совпадают с факторами, вызывающими только изжогу. Поэтому тошноту обычно можно наблюдать в результате переедания, из-за неправильного рациона или неподходящих для беременной (а также не вовремя выполняемых) физических упражнений.

Способы лечения изжоги при беременности

Список методик, с помощью которых можно избавиться от изжоги при беременности, включает лечение медикаментами – причём, их список отличается от лекарств, прописываемых другим пациентам. Традиционную медицину стоит дополнить несколькими рецептами народной. Не помешает и соблюдение специальной диеты, позволяющей уменьшить влияние вредных факторов.

Медикаментозная терапия

Для того чтобы избавиться от дискомфорта при появлении изжоги у беременных на 7–9 месяце, следует воспользоваться такими препаратами:

1. «Фосфалюгелем», который стоит принимать в виде целого курса, решающего проблемы не только с изжогой, но и с большинством других проблем органов ЖКТ.
2. «Гевисконом», в составе которого можно найти пищевую соду, карбонат кальция и алгинат натрия. Из-за того что лекарство относится к категории не всасывающихся, оно не считается опасным для беременных и является неплохим аналогом «Алмагеля».
3. «Тальцидом». Активным веществом лекарства является гидроталцит, никакой информации об опасности для беременных или плода которого пока не известно.

Не рекомендуется применять для лечения такие препараты как «Алмагель», содержащий гидроксид магния и алгедрат, из-за чего и противопоказанный женщинам во время вынашивания плода. При необходимости, пользоваться им можно не дольше нескольких дней. В составе «Алмагеля НЕО» есть такое вещество как симетикон, не абсорбирующееся организмом – из-за этого лекарство не допускается назначать для беременных. А среди компонентов «Алмагеля А» можно найти бензокаин – анестетик, применение которого при беременности недопустимо более 3 дней подряд.

Народные рецепты

При наличии аллергии на традиционные медикаменты беременным пациенткам с изжогой могут назначаться средства, относящиеся к народной медицине. Не исключается и самостоятельный выбор женщинами таких препаратов. Хотя применять их самостоятельно, до консультации со специалистами, не только не рекомендуется, но и запрещается.

К популярным народным методикам борьбы с жжением в пищеводе относятся следующие рецепты:

• Настойку золототысячника — 10 г сухой травы заливается 1 ст. кипятка. После настаивания в течение 2–3 ч средство можно принимать по 1 ст. л. до 4 раз в день.
• Отвар из вереска. Берётся 15 г сырья, заливается 500 г воды и кипятится в течение пары минут. После остывания и отстаивания отвар употребляют по 150–200 мл несколько раз в сутки.
• Картофельный сок , который делается с помощью обычной соковыжималки. Принимается по 2–3 ст. л. несколько раз в день.

Неплохо помогает от изжоги и чай с ромашкой и имбирем. Можно пользоваться с этой же целью и отваром фенхеля. А такие популярные при лечении изжоги травы как зверобой и донник, беременным не рекомендованы. Применяется в качестве терапии и обычное молоко, стакан которого следует выпивать в течение суток. Для снижения кислотности у беременных применяется газированная вода без газа, что позволяет уменьшить воздействие желудочного сока на организм пациентки, избавив её от изжоги.

Особенности диеты

Беременным, у которых появилась изжога, рекомендуется нормализовать режим своего питания, контролируя рацион и объём употребляемых продуктов. Первым шагом является отказ от некоторых блюд – слишком солёных, жирных и острых. Нежелательно употреблять много мучного и сладкого.

К разрешённой в данной ситуации пище относят:

1. нежирные каши и супы;
2. овощи и фрукты (кроме цитрусовых), а также сделанные из них свежевыжатые соки;
3. нежирные сорта мяса и рыбы, которые следует отваривать или готовить на пару.

Иногда можно услышать, что справиться с изжогой беременным помогает разбавленный водой кефир. На самом деле, магазинные кисломолочные продукты не рекомендованы даже после разбавления. Однако употребление нежирного домашнего кефира в некоторых случаях допускается.

В качестве профилактических мер против изжоги беременным женщинам стоит выполнять такие рекомендации:

• вести активный образ жизни – хотя серьёзные физические нагрузки, естественно, противопоказаны;
• вместо трёхразового питания желательно перейти на приём пищи до 5–6 раз в день, уменьшая размеры одной порции и отказываясь от еды позже, чем за 3 часа до сна;
• не носить обтягивающие вещи;
• ложиться спать или отдыхать, располагая голову на небольшом возвышении – например, на большой подушке или приподнятом изголовье.

Дополнением к этим рекомендациям является совет избегать стрессовых ситуаций. Тем более что гормональный сбой и без того приводит к появлению у беременных сильного стресса, влияющего не только на эмоциональное состояние, но и на весь организм в целом. Справиться с этим помогает контроль своих эмоций.

Большинство беременных знают, что такое изжога, особенно в III триместре. Если началось чувство жжения в области пищевода, это вызывает беспокойство у женщин. Главная причина появления неприятного ощущения кроется в обратном забросе полупереваренного пищевого комка из желудка в пищевод. Агрессивная кислая среда раздражает слизистую пищеводных стенок, провоцируя появление изжоги. Терапия медикаментами и народными средствами основана на снятии дискомфорта, ослабление жжения.

Гормональные колебания у будущих мам часто провоцируют изжогу.

Причины

Изжога может появиться в разные сроки беременности, и каждый раз проявляться дискомфорт будет по-разному. Провокатором изжоги в первом и втором триместре является процесс расслабления круговой мышцы-клапана, которая перекрывает вход из пищевода в желудок. Обычно сфинктер напряжен, но интенсивная выработка прогестерона, отвечающего за расслабление мышц, способствует его растяжению. В таком состоянии он неплотно прикрывает отверстие, поэтому пища может попадать обратно в пищевод.

По мере роста матки и перехода беременности к третьему триместру, добавляется еще одна проблема. Плод становится достаточно большим, поэтому оказывает давление на желудок и ближайшие органы. Пища, особенно при переедании, просто выдавливается маткой обратно в пищевод, провоцируя его раздражение кислой средой и появление жжения. Жжение может стать невыносимым, если:

• беременность - многоплодная;
• наблюдается многоводие;
• ребенок особо крупного размера.

Провоцирующими факторами, вызывающими изжогу на 28-40 неделе беременности, являются:

1. Переедание. На поздних сроках следует избегать обильных порций. Лучше кушать часто и дробно, малыми порциями.
2. Злоупотребление вредной пищей, а также жирной, соленой, копченой, кислой, острой.
3. Чрезмерная активность сразу после еды. Особенно изжога в третьем триместре будет мучить, если резко согнуться, начать подымать тяжести.
4. Отдых лежа сразу после еды. В таком положении пища легко забрасывается обратно в пищевод за счет сократительных способностей работающего желудка и расслаблении сфинктерной мышцы.
5. Употребление спиртосодержащих напитков, газировки. Агрессивные компоненты жидкостей сами по себе действуют раздражающе.
6. Злоупотребление сдобой, черным хлебом, кислыми ягодами, овощами и фруктами.
7. Ношение тесной одежды или специального бандажа. При сдавливании живота и груди извне и повышенном внутрибрюшным давлением органы находятся в стрессе, сигнализируя об этом изжогой.
8. Обостренные хронические патологии ЖКТ: гастрит, язва.

Признаки

Изжога мучает беременную в 28-40 недель сразу же после приема пищи. Дискомфорт может длиться от 5 минут до нескольких часов. Приступы постоянно повторяются, обостряются. Из-за ночных жжений нарушается сон. Общие симптомы изжоги при беременности:

1. частая отрыжка с кислым или горьким привкусом во рту;
2. жжение по всей протяженности пищевода;
3. боль в загрудинном пространстве;
4. вздутие живота;
5. приступообразный сухой кашель;
6. женщину часто тошнит, затем появляется рвота.

У каждой беременной выраженность перечисленных симптомов различная. Во многом это зависит от соблюдения правил здорового питания, проявления умеренной двигательной активности.

Изжога и тошнота при беременности в третьем триместре

Токсикоз с изжогой, когда наступает 36-38 неделя беременности, вызывает беспокойство, т. к. часто эти симптомы сопутствуют разным заболеваниям внутренних органов: желчного пузыря, печени.

Тошнота с изжогой может стать признаком гестоза - симптомокомплекса осложнения физиологически протекающей беременности . Дополнительными симптомами состояния являются:

• резкий набор массы тела;
• сильная отечность;
• резкий скачок АД;
• патологичные изменения состава мочи.

В группу риска по развитию позднего гестоза попадают женщины, если:

• в анамнезе имеются выкидыши и аборты;
• есть хронические болезни;
• наблюдается резус-конфликт по крови матери и плода.

Подташнивание с изжогой на последних неделях вынашивания плода может быть вызвано:

• отравлением;
• передозировкой медпрепаратов для беременных, например, содержащих железо.

Если по результатам анализов и УЗИ не диагностированы патологии, принимается

Причиной дискомфорта у будущих мам может быть особенность протекания беременности

решение о том, что вызывают жжение физиологические особенности протекания беременности. Рост матки с плодом существенно раздвигает остальные органы и сильно давит на желудок. Поэтому при приеме пищи и после трапезы женщину часто подташнивает, мучает изжога, возможны приступы рвоты. Также матка давит на диафрагму, вызывая отдышку.

Есть мнение, что подташнивание и усиление жжения к 38 недели беременности говорит о скором начале родовой деятельности.

Если изжога не вызвана патологией, с неприятным ощущением беременная может справиться самостоятельно. Чтобы избавиться от дискомфорта на последних неделях, достаточно соблюдать общие рекомендации и принимать профилактические меры. Советы по исключению или ослаблению изжоги на последних неделях беременности:

1. Полноценное питание полезными продуктами.
2. Дробный прием пищи малыми порциями.
3. Ограничение физнагрузки сразу после трапезы.
4. Употребление воды и других напитков между перекусами.
5. Ношение свободной, не давящей на живот, одежды из натуральных тканей.
6. Сокращение употребления обезболивающих, подобных «Но-Шпе». Эти лекарства ослабляют мышечные ткани ЖКТ, что усугубляет рефлюксную изжогу.
7. Отдых и сон на двойной подушке.

В качестве неизменных профилактических мер по недопущению появления жжения является соблюдение правил и режима питания, которые заключаются в следующем:

• Минимальное использование соли при приготовлении блюд.
• Отказ от вредной пищи, включая шоколад, арахис, цитрусовые, копчености, консервы.
• Обогащение дневного рациона мясом и рыбой. Эти продукты снабжают организм йодом и жирными кислотами, которые стабилизуют работу сердца и кровеносной системы.

Если изжога особенно сильная, на последнем месяце рекомендуется кушать отварные на пару овощи и запеченные в духовке фрукты, измельченные в пюре.

Многим беременным хорошо известна изжога, от которой страдает более 90% женщин. Подобное состояние не способно навредить малышу и его маме, однако неприятностей приносит много. Следовательно, изжога при беременности в третьем триместре должна быть нейтрализована.

Проблема появляется в различные сроки беременности, вызывая своеобразные ощущения. Спровоцировать изжогу в первые два триместра способен увеличивающийся уровень прогестерона, расслабляющего мышцы ЖКТ и матки.

Пища, попадающая в расслабленный желудок, забрасывается обратно в пищевод, раздражая его и вызывая жжение. К дискомфорту могут привести и такие факторы, как:

• стресс;
• тесная одежда;
• нарушение питания;
• прием медикаментов.

В последние месяцы беременности изжогу могут вызывать увеличивающиеся размеры плода, который сдавливает внутренние органы. Сильное жжение возникает в случаях:

• крупных размеров ребенка;
• многоводия;
• многоплодия.

Это является физиологическим состоянием всех беременных, которое проходит после родов. Спровоцировать изжогу на 30 неделе беременности способны:

• вредная для желудка пища – острая, копченая, соленая либо кислая;
• переедание – в завершающем периоде беременности следует остерегаться обильных порций, кушая достаточно часто, но дробно;
• активные действия после еды – резкие нагрузки и движения способны спровоцировать изжогу;
• употребление газировки и спиртосодержащих напитков – составляющие жидкость агрессивные компоненты действуют на желудок раздражающе;
• употребление сдобной выпечки, кислых ягод и черного хлеба;
• обострение язв, гастритов и других патологий ЖКТ.

Соблюдение несложных правил позволит купировать неприятное состояние.

Симптоматика

Признаки, сопровождающие изжогу на последних месяцах, аналогичны тем, которые беспокоят во время всего срока. Дискомфорт проявляется чаще после еды и длится достаточно долго. Постоянно повторяясь, приступы все время усиливаются, нарушая ночной сон.

Основными проявлениями считаются:

• болевые синдромы различной интенсивности;
• сильное или умеренное и за грудиной;
• горечь во рту;
• , имеющая неприятный кислый запах;
• обильное потоотделение, приступы кашля;
• повышенное газообразование;
• тяжесть и переполненность желудка, связанная с замедленным пищеварением;
• нарушенная дефекация, чередующиеся поносы и запоры.

Интенсивность проявления признаков зависит от соблюдения будущей мамой профилактических рекомендаций.

Лечение

Полностью устранить невозможно, особенно на последних неделях, когда увеличившиеся размеры малыша сдавливают матку, но облегчить состояние, вполне реально. Нейтрализовать неприятные ощущения помогут следующие способы:

• правильное питание;
• прием допустимых лекарств;
• применение народного лечения.

Прием медикаментов

Если изжога на 30 неделе беременности доставляет значительные неудобства, врачи назначают прием определенных медикаментов:

Действия медикаментов снижают кислотность содержимого желудка, эффективно обволакивая слизистую. Исключая изменения кислотно-щелочного баланса и всасывания в кровь, препараты не приносят ребенку вреда, но их применение должно согласовываться с врачом.

Народные методы

За неимением лекарственных препаратов, наши предки избавлялись от изжоги в третьем триместре при помощи народных знаний, полученных от мам и бабушек. Сегодня такие методы широко используются в различных областях медицины. Зачастую при вынашивании малыша они являются оптимальными, так как быстро купируют изжогу, облегчая состояние женщины.

Молоко

Наиболее действенный и простой метод. Употребление незначительного количества молока гасит проявление изжоги на остаток дня. По 1-2 глотка, в течение дня необходимо выпить чайный стакан молока.

Овощной сок

Отлично подойдут картофельный, морковный, капустный соки, но не смешенные, а каждый отдельно. Если существуют патологии поджелудочной, картофельный или капустный сок следует употреблять не менее двух недель.

Кисель

Обволакивая изнутри желудок, он уменьшает кислотность, являясь отличной профилактикой проявления язвенных заболеваний.

Травяные отвары

Ромашковый чай, дополненный имбирем, идеально снимает болезненные ощущения, устраняя изжогу. Такими же свойствами наделены отвары из вереска или фенхеля. Помните, что применение трав нуждается в консультации доктора.

Минеральная вода

Позволяет быстро нейтрализовать приступ изжоги. Пить желательно столовую щелочесодержащую воду без углекислоты. Хорошие результаты можно получить при употреблении «Боржоми» либо «Поляна квасова».

Изжога, сопровождаемая тошнотой

Когда изжога на 34 неделе беременности сопровождается тошнотой, это должно вызвать беспокойство, так как данная симптоматика сопутствует различным заболеваниям. Кроме того, подобное состояние может свидетельствовать о наличии гестоза – симптомокомплексного осложнения беременности.

Дополнительными признаками данного состояния являются:

• сильная отечность;
• резкое увеличение веса;
• перепады давления;
• изменения в составе мочи.

Проявление позднего гестоза возможно у женщин:

• переживших аборты или выкидыши;
• просматривается резус-конфликт с плодом;
• присутствуют хронические заболевания.

Кроме того, изжогу с подташниванием способны вызвать отравления и передозировка медпрепаратами, содержащими железо.

Если результатами обследований патологии не диагностированы, можно предположить, что данные симптомы вызваны физиологией течения беременности. Увеличивающиеся размеры матки сдавливают желудок, раздвигая остальные органы, что приводит к мучительной изжоге, тошноте и возможным приступам рвоты.

Внимание! Существует мнение, что подобная симптоматика в конце беременности свидетельствует о приближающихся родах.

Профилактические меры

Понятно, что изжога в третьем триместре беременности явление, в принципе, обычное, поэтому справиться с дискомфортом женщина может самостоятельно. Для этого вполне достаточно соблюдения общих рекомендаций и проведения профилактических мероприятий. Полностью нейтрализовать неприятное состояние не получится, но ослабить его проявления вполне возможно.

Приведем примеры:

Кроме того, следует выбирать свободную одежду, предотвращающую передавливание живота. Не желательно ложиться спать в голодном состоянии. Перед сном не будет лишним себя угостить молочными продуктами.

Как избежать изжоги при беременности – видео

Как правильно организовать питание беременной женщины, чтоб не допустить изжогу и другие проблемы с ЖКТ.

Чтобы облегчить состояние в момент беременности, нужно полностью пересмотреть свой рацион и образ жизни. Прежде всего – отказаться от употребления продуктов, способных вызвать изжогу: копченых, жирных и жареных блюд. Каждая трапеза должна состоять из небольшой порции. Всегда (минут за 20 до еды) следует выпивать около 0.5 стакана чистой воды. После еды (в течение часа) воду не пить вовсе. Также необходимо увеличить количество употребляемых молочных продуктов и растительной пищи.

Кроме того, беременная женщина должна постоянно контролировать свою осанку, что делать в последние недели особенно сложно. Будучи достаточно крупным, плод дает дополнительную нагрузку поясничному отделу, что доставляет женщине неудобства, а иногда и проблемы. Следить за спиной необходимо не только в дневной, но и ночной период, создавая комфортные условия для отдыха, чтобы голова находилась всегда приподнятой.

Я на последних неделях беременности. В целом чувствую себя хорошо, слежу за питанием, но, не приятные жгучие ощущения от изжоги мучают даже очень! Подскажите как избавиться от изжоги при беременности, в третьем триместре?

Ответ эксперта:

Не беспокойтесь, вы не одна беременная женщина, страдающая от изжоги. Эта проблема очень распространена среди тех, кто ожидает ребеночка. Но не стоит думать, что она исчезнет лишь после родов. От нее необходимо избавляться чем быстрее, чтобы вы чувствовали себя отлично и излишне не раздражались из-за дискомфорта в пищевом тракте. И сделать это вполне реально.

Сама по себе изжога не опасна ни для мамы, ни для малыша, разве что усиливает токсикоз. Она возникает из-за того, что в пищевод попадают вещества из желудка, провоцирующие воспаление слизистой пищевода. Вы ощутили изжогу на позднем сроке потому, что в этот период активизировалась выработка гормонов. Они расслабляют все гладкие мышцы в вашем теле, изменяя специфику их функционирования. Таким образом действуют они и на отдел желудка, отвечающий за поступление пищи в кишечник, так называемый привратник. В это же время матка увеличилась еще больше. Она давит на желудок, а тот, в свою очередь, на диафрагму. В результате пища из желудка выбрасывается назад в пищевод. Когда матка опускается вниз перед родами, приступы изжоги утихают.

Чтобы забыть об этой проблемы чем пораньше, обратитесь к лечащему врачу. Не пытайтесь заниматься самолечением. Это опасно в вашем положении. Существует множество способов устранения изжоги, но не все они подходят беременным. Важно также найти средство, которое поможет именно вам. Привычным средством от изжоги считается пищевая сода. Но она поможет лишь убрать симптомы, да и то эффект будет кратковременным. Поэтому забудьте о таком методе. Легкую изжогу поможет устранить тертая сырая морковь, только ешьте ее без сахара. Эпизодические проявления можно устранить, пожевав пчелиные соты, конечно, если у вас нет аллергии на мед. Воск окажет благоприятное влияние на пищеварительную систему. Для беременных в третьем триместре отлично подойдет картофельный сок. Его отжимают через марлю из тертого сырого картофеля. Достаточно выпить одну столовую ложку, как только почувствуете изжогу. Для каждого приема готовьте свежий сок, так как «несвежий» не принесет пользы и, более того, может навредить.

Хорошо спасает при изжоге настой из льняных семян. В емкость необходимо бросить пять столовых ложек семян и залить стаканом кипящей воды, дать настоятся. Средство будет готово уже через час. Принимают его на протяжении дня маленькими порциями. Параллельно с лечением важно соблюдать диету. Нельзя есть жареную, копченую, консервированную, соленую, острую пищу, сладости, кофе, крепкие чаи. Ограничьте потребление газировки, а также кислых напитков и фруктов. Ешьте небольшими порциями и часто.