Новорожденный ребенок икает что сделать. Почему новорожденный икает после кормления. Что делать

В жизни каждых родителей наступает момент, когда они впервые сталкиваются с таким явлением, как икота у малыша.

Причины

Ещё до того, как что-нибудь делать, необходимо установить причины икоты у новорожденных.

  1. Основной причиной данного явления педиатры называют слабую связь между головным мозгом и диафрагмой.
  2. Второй причиной можно назвать переедание: наблюдается после избыточного кормления. Кроме того, малыш может вместе с пищей заглатывать много воздуха, который и вызывает сокращение диафрагмы, в результате чего наблюдается икота.
  3. Часто причиной ее появления у новорождённых детей может быть банальное переохлаждение. Объясняет это тем, что нервная система у младенца довольно несовершенна, и механизмы терморегуляции ещё не отлажены полностью.
Проявления

Многие мамы удивляются, почему новорожденный ребёнок икает долго и часто. Необходимо отметить, что длительность данного явления ни с чем не связана и может быть разной. В среднем младенец икает 15 минут. Однако данный процесс может затянуться и до получаса. В таком случае необходимо принимать меры, которые позволят прекратить икоту.

Что делать?

Если икота у новорожденного возникла впервые, родители, как правило, не знают, что делать и как ее лечить. Придерживаясь нижеизложенных советов, можно предотвратить появление данного явления.

  1. В случае, когда икота есть результат переедания, мама должна вести контроль питания и уменьшить объём порций.
  2. Если ребёнок заглатывает много воздуха при кормлении из бутылочки, для того чтобы он вышел, необходимо поносить ребёнка на руках в вертикальном положении до срыгивания. При этом малыш должен быть прижат к животику мамы.
  3. При кормлении грудью необходимо следить за правильностью захвата младенцем груди. При этом он должен одновременно захватывать сосок с ареолой. В такой ситуации избавиться от икоты помогает смена положения крохи при кормлении.
  4. Если же икота у новорожденного уже началась, то вылечить ее можно одним простым способом: всего лишь дайте малышу немного водички или же приложите его к груди, как при кормлении. После нескольких произведенных глотков данная проблема исчезает сама собой.
  5. Довольно часто малыш икает из-за переохлаждения. В такой ситуации необходимо ребёнку одеть носки.
  6. В большинстве случаев данное явление не доставляет крохе особых неудобств, поэтому можно, не предпринимая никаких действий, просто его переждать.
Профилактика

Каждая мама, придерживаясь ежедневно нескольких простых правил, может сделать так, чтобы у нее крохи никогда не появлялась икота. Если ваш ребёнок находится на , то вы должны постоянно следить за состоянием соски на бутылочке. Если отверстие на ней сильно большое, - приобретите соску с меньшим потоком. Это снизит вероятность появления икоты после кормления.

Не допускайте переохлаждения младенца, всегда следите за температурой его тела и конечностей.

После кормления дождитесь пока малыш срыгнет, подержав его на руках вертикально.

Таким образом, икота не является какой-либо патологией, которая требует лечения. Однако, в некоторых случаях (довольно редко) она может являться симптомом сложного заболевания, которое сопровождается нарушением деятельности нервной системы и головного мозга. В таких случаях, если данное явление возникает довольно часто, без объяснимой на то причины, необходимо обратится к педиатру. Но обычно, практически все родители самостоятельно справляются с икотой у новорожденных, не прибегая при этом к помощи врачей-специалистов.

Икота у новорожденных является довольно распространенным состоянием. Многие мамочки, еще будучи беременными, чувствуют, как их малыш икает в животике. Поэтому, как правило, родителей икота не пугает. Однако, глядя на маленького беззащитного икающего ребенка, становится его жалко. Как избавиться от икоты? Какие для этого существуют способы?

Что такое икота и почему она появляется у новорожденных

Икота представляет собой резкий непроизвольный вздох, который объясняется сокращением диафрагмы. Икота у грудного ребенка в большинстве случаев считается нормальным явлением. Как правило, она длится от 5 минут до получаса. Затем приступ икоты проходит самостоятельно.

Чаще всего икота у младенцев возникает после кормления. Это самая распространенная причина физиологической икоты, обусловленная несовершенством работы пищеварительной системы. Ребенок после кормления икает по двум причинам:

  • Воздух, попавший в животик при кормлении;
  • Переедание.

При кормлении в животик малыша попадает воздух, который начинает давить на диафрагму, вызывая ее непроизвольные сокращения. Другой вариант – ребенок переедает, вследствие чего переполненный животик «напирает» на диафрагму, провоцируя ее сокращения и, как следствие, икоту.

Существуют и другие причины икоты у младенцев:

  • Холод;
  • Чрезмерная нервная возбудимость;
  • Заболевания.

Икоту у новорожденных в первых двух случаях можно остановить, следуя правилам, описанным ниже. Если же икота является симптомом заболевания, нужно срочно обращаться к специалисту за постановкой диагноза и лечением.


Как избавиться от икоты?

Чтобы знать, как остановить икоту, необходимо определить причину ее возникновения. Рассмотрим только те случаи, которые не касаются серьезных заболеваний.

Если икота появляется после еды, следует внести коррективы в процесс кормления. Это делается с целью профилактики основных причин данного вида икоты: переедания и попадания с пищей воздуха. Предлагаются следующие варианты решения проблемы:

  1. При переедании нужно уменьшить порции, а частоту кормлений увеличить. При этом не следует забывать о режиме.
  2. Заглатывают воздух при кормлении и груднички, и искусственники. При профилактике икоты (а также кишечных колик и срыгиваний) у грудничков нужно следить за правильным прикладыванием малыша к груди. Ореола соска должна быть втянута в ротик ребенка, мама не должна чувствовать боли и слышать чмокающих звуков. Для детей на искусственном вскармливании следует выбирать специальные бутылочки, не позволяющие образовываться пузырькам воздуха в смеси. Также следует обратить внимание на дырочку в соске – она не должна быть слишком большой.
  3. Чтобы воздух, попавший при кормлении, вышел, необходимо поносить ребенка после еды «столбиком», то есть в вертикальном положении, не забывая поддерживать головку. Это делается до характерной отрыжки воздухом.

Что делать, если малыш икает не после еды? Если ребенок замерз, следует его укутать или согреть теплом собственного тела, укачать, и икота пройдет. Понять, что кроха замерз, можно, пощупав его ручки, ножки и носик: они будут холодными.

Если грудной ребенок икает по причине стресса, следует успокоить его, дать попить теплой воды и устранить раздражающие факторы. Это может быть громкая музыка, шум, крики. Если икота проявляется достаточно часто, следует обратиться за консультацией к неврологу.


Когда нужно обратиться к врачу

Икота у ребенка не должна вызывать волнения у родителей, если она не имеет следующих проявлений:

  • Икота (имеется в виду та, что происходит не после еды) проявляется часто;
  • Икота подолгу не успокаивается, длится более часа;
  • Икота причиняет боль и неудобства. Например, малыш не может есть.

В данных случаях нужно обратиться за консультацией к педиатру или неврологу.

Будьте внимательны к собственным детям с рождения. Обо всем, что настораживает или волнует, нужно спрашивать наблюдающего участкового педиатра. Растите здоровыми!

C таким неприятным недугом, как икота, встречался каждый в своей жизни. В основном она не вызывает сильных неприятностей и опасения. Другое дело, когда возникает икота у новорожденных. Почему же спазм начинает беспокоить, что делать чтобы икота прошла, а также какие ее особенности у новорожденных?

Икание у маленьких детей – проявление процесса адаптации к пище и кормлению.

Почему и как возникает?

Икота у новорожденного никак не относится к процессу дыхания. В основном причина ее появления кроется во внезапном сокращении диафрагмы. Маленькие дети страдают икотой чаще из-за того, что мышца диафрагмы еще не сформирована и при малейшем раздражении она начинает непроизвольно сокращаться.

Причины

Редко, но все же бывает так, что икота у младенцев связана с некоторыми внутренними заболеваниями. Это может быть гастроэзофагеальная болезнь, когда спазм наблюдается довольно долгое время, иногда и больше суток, что приносит малышу дискомфорт. Младенец икает, обильно срыгивает после кормления и кашляет.

Когда спазмы вызывают подозрение у родителей, не стоит медлить и показать кроху доктору. Однако чаще всего икота у грудничков не носит патологического характера и развивается на фоне таких факторов:

  • Неправильное прикладывание, в результате чего при кормлении малыш заглатывает большое количество воздуха, который впоследствии раздражает диафрагму. Попутно малыш страдает частыми коликами, раздражен, постоянно плачет;
  • Перекорм грудничка, когда несформировавшаяся система пищеварения не может справиться с обильным количеством еды. Помимо икоты, в таком случает ребенок еще и обильно срыгивает. Необходимо наладить оптимальный режим кормления;
  • Несформированность нервной системы. В таком случае нужно успокоить ребенка, дать ему попить воды, делать так, чтобы в окружении было поменьше раздражающих факторов, громких звуков, яркого света;
  • Ребенок хочет пить, в таком случае старайтесь обеспечить его питьем.
  • Кроха замерз и нуждается в обогреве. Следите за тем, одет ли малыш по погоде, не давайте ему мерзнуть. Перегрев тоже негативно сказывается на самочувствии грудничка.

Частая икота: норма или патология?

При частой и продолжительной икоте у ребенка требуется консультация врача, так как это может быть признаком различных патологий

Если продолжительность икоты неделя, ребенок измучен приступами, нервный, раздраженный, то это может быть свидетельством патологий и заболеваний, которые протекают в организме. Патологическая икота бывает центрального, а также периферического генезиса.

При центральной икоте чаще всего поражен головной или спинной мозг. Основными факторами могут стать тяжелые затяжные роды, когда ребенок подвергался гипоксии и травмам. Также вызвать патологию может развитие и несвоевременное выявление внутриутробной инфекции.

Вызвать поражение мозга могут вирусные заболевания, такие как менингит, герпетический энцефалит, если в организме крохи протекают воспалительные процессы (пневмония, воспаление почек, печени, сепсис).

О том, что ребенок нездоров, помимо икоты будут свидетельствовать и такие симптомы, как вялость, раздражительность, повышенная температура, стремительная потеря веса. Если симптомы не проходят на протяжении недели, срочно необходимо обратиться в больницу.

Когда икота имеет периферическую форму, то в этом случае поражается диафрагмальный нерв и его ответвления. Первопричиной такой патологии могут быть врожденные опухоли легких, аневризма аорты, неврит диафрагмального нерва. Иногда икота может развиваться при врожденных заболеваниях пищеварительной системы. Чтобы исключить эти симптомы, нужно при малейшем подозрении посетить врача, который определит, из-за чего ребенка мучают спазмы и как от них правильно избавиться.

Когда обращаться к врачу за лечением?

Когда грудной ребенок часто икает, от этого недуга трудно избавиться, отчего малыш беспокойный и плаксивый, он плохо ест и спит. В таком случае необходимо показать кроху неврологу. После того как установится причина, почему икает грудничок, доктор назначит соответствующее лечение, которое сможет бороться с недугом.

В первую очередь у ребенка возьмут анализы на наличие глистов. Это бывает частой причиной появления икоты. При проблемах с пищеварением, печенью и поджелудочной лечение назначает гастроэнтеролог. Для этого понадобится пройти УЗИ-исследование и сдать другие специфические анализы.

Обратите внимание на то, не предшествовало ли ОРЗ возникновению проблемы, так как это может носить характер осложнений на сердечно-сосудистую систему, что тоже может вызвать приступ икоты. У детей месячного возраста очень слабый иммунитет и малейшее заболевание чревато тяжелыми последствиями.

Икота во сне у новорожденного

Причина постоянного икания крохи во сне связана с постоянно напряженными мышцами диафрагмы, так как к такому состоянию кроха привык еще в утробе мамы. Месячный ребенок еще сохраняет некоторые внутриутробные привычки, поэтому спазмы могут повторяться.

Малыш может икать во сне потому, что замерз. Следите, сколько градусов показывает градусник. Температура должна быть в пределах 18−20 градусов. При сильной жаре ребенок может икать во сне из-за того, что его стала мучить жажда. Успокойте кроху, дайте ему попить воды комнатной температуры, это должно помочь избавиться от спазмов и уснуть.

Несформировавшаяся нервная система тоже может стать причиной икания во сне. Дети месячного возраста сильно чувствительны во сне к раздражителям. Иногда громкий разговор или музыка способны нарушить сон и вызвать икоту. Необходимо следить, чтобы во время сна ребенка ничего не беспокоило. Когда кроха бодрствует, делайте ему расслабляющий массаж. Это очень благоприятно сказывается на общем самочувствии деток.

Если же ребенок сильно икает, когда спит, при этом беспокоен, не может уснуть, много плачет, понаблюдайте за ним на протяжении недели. Если причины устранены, а состояние не улучшается, стоит показаться врачу.

Что делать что бы остановить недуг у малыша?

Чаще всего маленький начинает икать после того, как его покормили. Это является следствием неправильного прикладывания к груди при кормлении, в результате заглатывается много воздуха, почему и начинается недуг. Необходимо научиться правильно прикладывать, если у мамы не получается, необходимо чтобы она просила научить специалиста по грудному кормлению. Еще очень важно после еды поносить малыша вертикально, это поможет лишнему воздуху выйти из желудка.

Попробуйте кормить чаще, но молока каждый раз давать поменьше. Желудок не будет перегружаться и постоянная икота пройдет.

Дайте ребенку сначала попить, а потом попробуйте кормить. Такое действие сможет остановить приступ. Необходимо согреть малыша, если он замерз. Укутайте ребенка одеяльцем и прижмите к себе. Не стоит громко говорить и слушать музыку, когда ребенок рядом. Это может раздражать его нервную систему, после чего недуг может начаться опять.

В комнате, где находится новорожденный, не должно быть яркого освещения и громкого шума. Не стоит знакомить кроху с чужими людьми. Даже двухмесячный малыш может испугаться и у него начнется икота. При оказании помощи ребенку стоит учесть и его возраст. То, что нормально для крохи одного месяца, может быть совсем несовместимым с поведением ребенка в год.

Каждый родитель хочет видеть своего малыша здоровым и крепким, поэтому переживают с самого первого дня из-за каждой мелочи. Многие родители не находят себе места, когда малыш болеет, капризничает или даже икает, поскольку не знают, что может провоцировать подобное состояние грудничков. Чтобы адекватно реагировать на икоту новорожденного ребенка, необходимо разобраться, почему она может происходить, опасна ли она, и как устранить это явление.

Почему многие дети начинают икать после очередного кормления? Прежде чем обращаться к врачу за помощью, следует узнать, какое состояние является опасным, а какое — следствием неправильного питания.

Если младенец икает не дольше пятнадцати минут, не следует переживать. Подобное икание не представляет опасности или угрозы для ребенка. Икота быстро пройдет самостоятельно. Если же грудничок икает очень часто, а приступ продолжается более 15 минут, стоит обратиться за помощью педиатра, так как в организме малыша, вероятнее всего, наблюдаются функциональные, органические сбои и нарушения. Частая икота у новорожденных в редких случаях может быть сигналом организма о наличии следующих патологий:

  • травма мозга спинного;
  • воспаление лёгких;
  • недуги желудочно-кишечного тракта.

Установить истинную причину поможет педиатр. Лечить самостоятельно подобное отклонение очень опасно.

Частая икота доставляет дискомфорт ребенку, он начинает капризничать. Как правило, ребенок икает после кормления либо при переохлаждении. Существуют и другие факторы, провоцирующие икоту.

Новорожденный икает после кормления по таким причинам:

  • младенец испытывает сильную жажду;
  • грудничок замерз либо испугался (яркий свет, громкие звуки);
  • одной из основных причин считается переедание. Пища растягивает желудок, который оказывает давление на диафрагму, что провоцирует сокращение;
  • ребенок икает после еды в том случае, когда в организм попадает много воздуха с молоком;
  • спровоцировать икание может вздутие кишечника. Так как газы собираются вверху кишечника, они давят и смещают его;
  • если у младенца наблюдается дискомфорт в области кишечника, он начинает напрягаться, чтобы газы вышли через задний проход, но они направляются вверх, сбивая диафрагму, в результате чего образуется икота;
  • причиной могут быть проблемы с дыханием, что имеет отношение к нервной системе. В некоторых случаях при смехе или других эмоциях ребенок не способен делать выдохи, вдохи. В результате происходит сбой в дыхательном ритме, образуется икота.

Оказание помощи

Чтобы избежать появления икоты, необходимо правильно кормить ребенка. Кормление должно проводиться без спешки в спокойных комфортных условиях. Если ребенок начал икать, можно дать ему небольшое количество воды либо снова приложить к груди.

Необходимо пощупать руки и ноги ребенка. Если они прохладные, возможно, малыш замерз. Оденьте его теплее, накройте одеялом, и приступ икоты прекратится. Если ребенок начинает икать из-за испуга, постарайтесь оградить его от посторонних людей, громких звуков и яркого света. Икота, спровоцированная светом или чрезмерно громкой музыкой, проходит сразу после того, как источник ликвидирован. Можно прижать грудничка к себе, поговорить с ним, походить по комнате и покачать на руках. В результате таких действий малыш сможет отвлечься, а икота исчезнет.

Если икота появляется в результате захвата воздуха во время кормления, достаточно прижать ребенка к себе в вертикальном положении на 10-15 минут, и приступ прекратится. Такое положение поможет быстро убрать лишний воздух. Необходимо проверить бутылочку, соску. Если в соске слишком большая дырочка, малышу трудно быстро глотать, и он будет заглатывать лишний воздух. Проблема может возникать из-за неправильного положения во время кормления. Постарайтесь создать наиболее комфортные условия для ребенка, правильно прикладывайте его к груди, и, возможно, удастся избежать возникновения икоты.

Старайтесь не перекармливать ребенка, так как это также может стать причиной возникновения икоты. Более того, если явление наблюдается регулярно, икота может стать хронической. Чтобы избежать этого, постарайтесь кормить грудничка часто, но маленькими порциями.

Если не помогает ни один из предложенных способов, дайте ребенку ромашковый настой либо сок лимона. Достаточно закапать несколько капель под язык, чтобы избавиться от неприятного состояния.

Иногда дети могут икать во сне, что происходит из-за сокращения диафрагмы, смыкания голосовых связок. В итоге возникает звук, пугающий родителей. Чаще всего, икание проходит в течение десяти минут, но иногда приступ может затянуться. Младенец тяжело дышит, так как возникает нехватка кислорода, он может проснуться в слезах. Родители не должны паниковать в подобных ситуациях. Необходимо взять его на руки, завернуть в одеяло, прижать к себе. Если не помогает, напоите его теплой водой либо покормите грудью.

Консультация педиатра

Многие родители задаются вопросом, стоит ли посещать доктора, если малыша беспокоит икота? Если данное явление не является продолжительным, то можно обойтись без консультации доктора. Если же она возникает часто, длится более пятнадцати минут, обязательно посетите врача, так как необходимо выяснить причину патологии. Для этого доктор осмотрит малыша, назначить обследование. Приступы могут быть следствием нарушений неврологического характера, может потребоваться специальное лечение.

Если икота сопровождается кашлем, срыгиванием, вздрагиванием и беспокойным состоянием, рекомендуется посетить гастроэнтеролога либо педиатра. Такое состояние может быть сигналом о наличии рефлюкса гастроэзофагиального. Если на фоне перечисленных симптомов наблюдается повышение температуры тела малыша, необходима медицинская помощь.

Во избежание приступов икоты следует нормализовать режим питания. Промежуток между кормлением должен составлять 1,5-2 часа, а продолжительность — 20-30 минут. Перед тем, как накормить ребенка, выкладывайте младенца на живот, чтобы ушли газы и колики. После кормления ребенка следует держать вертикально. Когда новорожденный икает, необходимо следить за ним, чтобы своевременно оказать помощь при необходимости.

Икота у новорожденного ребенка считается абсолютно нормальным явлением. Правда, только в том случае, если она кратковременна и не вызывает болезненных ощущений или дискомфорта.

Причины появления икоты

Что такое икота? Это рефлекс, который возникает еще до рождения, в материнской утробе. При этом происходит сокращение диафрагмы и грудных мышц, как при вдохе, с одновременным спазмом мышц гортани и закрытием голосовой щели. Икота сопровождается возникновением характерного звука.

Ученые расходятся во мнении, для чего человеческому организму нужна икота. По одной из версий — это способ освободить блуждающий нерв, который проходит между ножками диафрагмы и может сдавливаться ею. Этот нерв участвует в регуляции работы многих внутренних органов. Еще одно предположение: имитация дыхательных движений в материнской утробе активизирует циркуляцию крови плода, поэтому икота необходима только до появления малыша на свет. В дальнейшем этот рефлекс уже не нужен, но угасает он медленно, периодически проявляясь.

Икота у новорожденных может появляться по различным причинам. Это объясняется тем, что диафрагма реагирует как на внешние, так и на внутренние факторы. К первым относятся прием пищи, температура окружающего воздуха , стрессовые воздействия. Ко вторым — патология внутренних органов, чаще всего пищеварительного тракта и нервной системы.

Очень часто в первые месяцы жизни приступы икоты провоцируются перееданием. Икота может возникнуть сразу же, как малыш поест, либо даже во время приема пищи. При поступлении молока маленький желудок начинает растягиваться, увеличивается давление на нижний пищеводный сфинктер — круговую мышцу, разделяющую пищевод и желудок и расположенную между ножками диафрагмы. Результатом раздражения диафрагмы является ее сокращение.

Иногда ребенок съедает небольшой объем пищи, а икота все же присутствует. Почему так случается? Возможно, малыш во время кормления заглатывает воздух, который также приводит к растяжению его желудка и давлению на диафрагму.

Икота у новорожденного может возникнуть из-за переохлаждения. Организм ребенка реагирует на снижение температуры спазмом сосудов и мышц. Спастическое ритмичное сокращение диафрагмы при этом приводит к икоте.

Икота у новорожденного ребенка может возникать вследствие того, что кишечник наполнился газиками. Склонность к повышенному газообразованию — очень частое явление в первые 2-4 месяца жизни. В результате скопления газов давление в брюшной полости повышается, что приводит к оттеснению диафрагмы, ее раздражению и ритмичным сокращениям. Подобная икота, как правило, сопровождается сильным плачем. Ведь из-за растяжения газиками кишечника малыша беспокоят выраженные боли в животике — кишечные колики .

Испуг, хохот, всплеск эмоций — икота может возникнуть у новорожденного и по этой причине. В этом случае ритмичные сокращения диафрагмы «запускаются» растяжением пищевода, в который попадает воздух.

Частая икота у новорожденного: что делать в данном случае?

Причины и лечение икоты взаимосвязаны. Только выявив причину, можно воздействовать на нее и устранить икоту.

Икота у новорожденного ребенка, связанная с растяжением желудка во время кормления, пройдет, если удерживать ребенка вертикально. Это необходимо делать на протяжении 15 минут после кормления. Держите грудничка за спинку. Это поможет малышу отрыгнуть тот воздух, который поступил в желудок в процессе кормления. Так диафрагма максимально расслабится, и у икоты не останется шансов.

Сильная икота у новорожденного, сопровождающаяся надрывным плачем и напряжением животика, пройдет после отхождения газов. В этом случае поможет согревание животика. Теплая пеленка, приложенная к животу крохи, или тесный контакт с мамой снимут спазмы, уменьшат внутрибрюшное давление, раздражение диафрагмы и избавят от икоты. Избавиться от газов как причины икоты можно и механически — с использованием газоотводной трубочки или массируя животик по часовой стрелке.

Если при ощупывании ручки и спинка малыша холодные, скорее всего, икота связана с переохлаждением. В этом случае достаточно сменить подгузник, надеть на ребенка более теплую одежду или повысить температуру в помещении.

В случае если причиной икоты стал стресс, можно попытаться переключить внимание ребенка. Например, отвлечь его при помощи погремушки. Игрушка поможет сократить интенсивность икоты, либо полностью избавиться от нее.

Если икота у новорожденного не проходит, необходимо искать другие причины и пути решения проблемы. Например, кормление грудью — эффективный способ блокировать икоту. Если малыш употребит немного молока, произойдет расслабление диафрагмы, что приведет к устранению икоты. Правда, применять этот способ рекомендуется только тогда, когда в качестве причины исключено перекармливание.

Причины и лечение могут быть самыми разными. Например, укропная вода. Этот способ является особенно актуальным, если сильная икота у новорожденного сочетается с кишечными коликами. Но перед тем как ее давать, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Обратиться к специалисту требуют и другие обстоятельства. Например, если икота мучает ребенка или сочетается с другими симптомами — рвотой, нарушениями стула, недостаточной прибавкой в весе или плохим аппетитом. Длительная и сильная икота у новорожденного тоже требует обращения к специалистам. Выявить причины и назначить лечение самостоятельно в этом случае невозможно.



Поделиться